Selamat pagi semua....semoga semua sihat dan ceria selalu..Pagi ni tak buat kuih untuk sarapan...saya hanya sarapan smoothie pisang oat,maklumlah..kena jaga badan juga..klu hari2 sarapan yg berat-berat badan tak tahan sangat.Walaupun ni hanya minum kisaran pisang dan oat badan tetap segar dan terasa kenyang sampai tengah hari.Sesiapa yg tak nak makan yg berat2 di pagi hari tapi tetap bertenaga bolehlah ikut cara ini...
Oklah kawan-kawan..Rahel letak aja resepinya kat sini ye..ingat tau...
Smoothie Pisang Oat
Resepi:Rahel
Bahan:
3 biji pisang berangan
3 sudu besar oat segera
360ml susu rendah lemak
sedikit serbuk cinnamon untuk taburan
Cara:
1.Blender bersama semua bahan hingga halus & tuang dalam gelas.
2.Taburkan serbuk cinnamon di atasnya.Siap untuk dinikmati.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan